Fühlst du dich oft von deiner inneren Stimme kritisiert oder hast das Gefühl, nie genug zu sein? In diesem Tagesretreat lade ich dich ein, diese ständigen Bewertungen loszulassen und dich mit Mitgefühl und Sanftheit zu begegnen.
In der offenen Meditationsrunde werden jede Woche unterschiedliche Meditationen durchgeführt. Sie eignet sich für Meditationsanfänger:innen wie auch -fortgeschrittene.
Du möchtest damit beginnen eine Meditationspraxis in deinen Alltag zu integrieren und dir mit Achtsamkeit Entschleunigung und Ruhe ins Leben bringen?
Dann bist du hier genau richtig. Dieser Kurs ist speziell für Anfängerinnen und Anfänger ausgelegt.