GEMEINSAM ZUR INNEREN RUHE FINDEN
Tauche ein in eine entspannte Atmosphäre und meditiere in einer Gruppe von Gleichgesinnten. Mit verschiedenen Meditationen und Momenten der Stille schaffen wir Raum für Erholung und neue Energie. Hier kannst du den Alltag loslassen, dich mit dir selbst verbinden und gleichzeitig die Kraft der Gemeinschaft spüren.
Werde Teil dieser besonderen Erfahrung – deine Zeit für innere Balance beginnt hier.
In der offenen Meditationsrunde erwarten dich
Verschiedene Meditationen
u.a. Atemmeditation, Traumreisen, Body Scan, Metta-Meditation, bewegte Meditation, Visualiserungsübungen, um Kraft zu tanken und wieder in deine Mitte zu kommen
Achtsamkeitsübungen & Praxistipps für deinen Alltag
In der Runde Atem & Stille erwartet dich
